Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok


Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Manfaatspirulina.web.id, spirulina adalah ganggang yang dikemas penuh dengan berbagai vitamin dan mineral. Spirulina tumbuh di berbagai lokasi di seluruh dunia seperti Hawaii, Afrika, dan Meksiko.

Spirulina juga termasuk ke dalam salah satu bentuk kehidupan tertua di bumi. Ini sebenarnya adalah cynobacterium yang merupakan sejenis ganggang biru-hijau dan benar-benar dapat dimakan.

Spirulina adalah alga alami (cyanobacteria) yang sangat tinggi protein dan nutrisi. Hal ini diperoleh terutama dari dua spesies cyanobacteria yaitu Arthrospira platensis dan Arthrospira maxima. Tidak seperti tanaman lain yang tumbuh di tanah, spirulina tumbuh dalam bentuk ganggang biru-hijau di air tawar dan air asin di alam liar.

Tanaman ini sering dikonsumsi sebagai makanan serta suplemen makanan. Spirulina sebagian besar terdiri dari protein dan asam amino dan karenanya, bermanfaat untuk vegetarian.

Kandungan tinggi protein dan zat besi membuatnya bermanfaat selama kehamilan, setelah operasi, dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Spirulina memiliki nilai gizi yang luar biasa yang menghasilkan manfaat kesehatan yang luar biasa, dan penuh dengan protein, vitamin, mineral, asam lemak dan amino yang bermanfaat bagi kulit dan rambut.

Mengapa spirulina bermanfaat untuk rambut bahkan bisa mengatasi rambut rontok ?

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Spirulina mengandung asam amino, asam lemak esensial, vitamin A dan beta-karoten, yang semuanya bagus untuk rambut.

Penggunaan spirulina secara eksternal diketahui dapat mempercepat pertumbuhan rambut. Selain dikonsumsi, alga ini juga sering digunakan sebagai bahan dalam shampo. Ini juga membantu dalam pertumbuhan kembali rambut.

Laman dermstore.com, menurut Simpson, “Dengan 70% protein, asam lemak dan zat besi, spirulina menawarkan sinergi nutrisi yang dibutuhkan untuk mendorong pertumbuhan rambut.”

Dan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan manfaat dari kemampuan spirulina untuk pertumbuhan rambut adalah dengan mengkonsumsi suplemen yang diformulasikan dengan ganggang biru-hijau.

Spirulina adalah sumber terkonsentrasi dari besi dan tembaga – dua mineral penting yang diperlukan untuk mencegah kerontokan rambut.

Zat besi dan tembaga untuk rambut rontok

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Kekurangan seng dan tembaga menyebabkan penipisan rambut, alopecia atau kebotakan. Seng dan tembaga adalah unsur jejak dalam tubuh tetapi sangat penting mineral untuk pertumbuhan rambut yang sehat.

Baik seng dan tembaga memiliki sifat yang berbeda, yaitu tembaga memiliki peptida protein yang membantu penyembuhan luka di kulit kepala, sehingga meningkatkan pertumbuhan.

Rambut dengan memperbesar folikel rambut dan mengurangi fase istirahat pertumbuhan rambut. Zinc memiliki sifat antioksidan yang mencegah rambut beruban dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Rambut, kulit, dan kuku membutuhkan zat besi untuk mempertahankan kilau alami mereka, bersinar, dan kelembaban.

Jika tidak ada cukup zat besi dalam diet, rambut bisa menjadi kering, kurang bersinar, dan bahkan mulai rontok. Suatu protein yang disebut feritin diketahui menyebabkan masalah-masalah ini karena sangat penting untuk proses penyimpanan dan pelepasan zat besi ke seluruh bagian tubuh dari waktu ke waktu.

Tapi alga yang luar biasa ini juga mengandung banyak nutrisi yang mempromosikan kesehatan rambut lainnya, termasuk beta-karoten, vitamin E, dan vitamin C.

Vitamin E untuk kesehatan rambut

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Vitamin E adalah nutrisi yang larut dalam lemak yang tersedia dari beberapa sumber makanan serta dalam bentuk suplemen termasuk spirulina. Beberapa orang percaya bahwa vitamin E memiliki dampak positif pada kesehatan rambut.

Vitamin E dapat membantu mendukung kulit kepala dan rambut yang sehat karena memiliki efek antioksidan alami yang dapat membantu mempertahankan pertumbuhan rambut.

Sifat antioksidan vitamin dapat membantu mengurangi jumlah stres oksidatif dan radikal bebas yang menyebabkan sel-sel folikel rambut di kulit kepala seseorang untuk terurai.

Sebuah penelitian kecil yang menggunakan 38 relawan mengalami kerontokan rambut memeriksa peran yang dimainkan oleh vitamin E dalam mencegah kehilangan ini.

Studi menemukan bahwa salah satu komponen vitamin E memang meningkatkan pertumbuhan rambut para relawan dibandingkan dengan plasebo.

Beta karoten untuk rambut sehat

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Ada juga beta karoten yang terdapat pada spirulina. Beta Karoten atau Vitamin A sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat dan pertumbuhan kembali. Vitamin A memainkan peran yang sangat penting dalam kesehatan kita secara keseluruhan.

Beta karoten sangat baik untuk mereka yang memiliki rambut yang mulai menipis. Rambut yang menipis bisa menjadi tanda kekurangan vitamin.

Meningkatkan beta karoten dalam diet Anda mendorong pertumbuhan rambut yang lebih sehat. Beta Karoten meningkatkan pertumbuhan di dalam tubuh dan mengembalikan rambut yang rapuh dan rusak.

Vitamin C untuk kesehatan rambut

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Vitamin C adalah nama umum untuk asam askorbat, molekul kiral kecil. Vitamin C memberikan banyak manfaat bagi tubuh Anda, salah satunya termasuk membantu mengobati dan mencegah kerontokan rambut.

Vitamin C memiliki sifat antioksidan, mirip dengan vitamin E dan seng. Antioksidan bertanggung jawab untuk mengurangi kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.

Radikal bebas terbentuk ketika tubuh Anda mengubah makanan menjadi energi. Mereka dapat merusak rambut Anda, mungkin mengubahnya menjadi rapuh atau lemah. Vitamin C bermanfaat untuk melindungi rambut Anda dari radikal bebas.

Asam lemak dan beta-karoten dalam spirulina mendorong pertumbuhan rambut. Nutrisi ini dapat dipasok ke rambut baik dengan mengkonsumsi spirulina atau dengan menerapkannya secara eksternal sebagai masker.

Mengambil spirulina sebagai bubuk, tablet atau jus meningkatkan asupan nutrisi Anda mencegah hilangnya rambut lebih lanjut.

Spirulina merupakan sumber protein lengkap yang mengandung semua asam amino esensial, juga merupakan sumber yang baik dari besi bio yang tersedia, yang dapat membantu mencegah rambut rontok karena kekurangan zat besi.

Asam amino juga memainkan peran besar dalam menciptakan sel darah merah. Semakin banyak sel darah merah yang ada di tubuh Anda, semakin baik.

Seluruh tubuh Anda menggunakannya, tetapi untuk pertumbuhan rambut, sel darah merah mengirimkan nutrisi ke folikel rambut Anda untuk merangsang pertumbuhan.

Seperti disebutkan di atas, asam amino adalah komponen penting dalam produksi keratin, yang merupakan blok bangunan utama di helai rambut.

Keratin rambut mengandung enam belas dari berbagai asam amino. Asam amino memainkan peran kunci dalam produksi folikel rambut yang sehat dan dalam pemeliharaan kesehatan rambut secara keseluruhan.

Sebagai sumber yang sangat baik dari asam lemak esensial GLA, spirulina juga dapat meningkatkan tekstur rambut dan membantu mencegah rambut kering dan rapuh.

Gamma linoleic acid (GLA) adalah asam lemak Omega 6 tidak jenuh yang berasal dari sumber tanaman sepertihalnya spirulina.

Dibandingkan dengan asam lemak lain, tubuh manusia memetabolisme GLA melalui serangkaian proses yang berbeda. Ini menghasilkan senyawa pemecah yang telah terbukti dapat melawan peradangan dan bahkan berpotensi meningkatkan area kesehatan lainnya.

Para ilmuwan sekarang menemukan bentuk-bentuk bukti baru yang mendukung penggunaan asam linoleat gamma untuk pertumbuhan rambut.

Bagaimana cara memakai spirulina untuk mengatasi rambut rontok dan membuat rambut lebih sehat ?

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Bahan

  1. 1 sendok makan cuka sari apel mentah
  2. 1 sendok teh bubuk spirulina
  3. 1/2 buah alpukat
  4. 1 sendok makan minyak kelapa

Caranya

  • Blender bahan dalam blender atau aduk rata dalam mangkuk.
  • Oleskan secara merata ke seluruh rambut Anda, pijat ke kulit kepala.
  • Tutup dengan topi mandi dan biarkan selama minimal 15 menit atau hingga 1 jam.
  • Cuci bersih dengan sampo alami yang lembut (jangan khawatir, rambut Anda tidak akan menjadi hijau).

Sumber : https://www.chocandjuice.com/blogs/choc-juice/spirulina-hair-mask


Terimakasih, semoga bermanfaat 🙂

Baca juga artikel lainnya :

Mewaspadai Kemungkinan Efek Samping Spirulina Yang Mungkin Berbahaya

Kandungan Spirulina : Mengupas Berbagai Kandungan & Komposisi Spirulina Beserta Manfaatnya

Posted by Manfaat spirulina untuk kesehatan secara menyeluruh

Manfaat & Cara Memakai Spirulina Untuk Mengatasi Rambut Rontok

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *